科学防蚊灭蚊，远离登革热威胁

夏秋季节蚊虫活跃，不仅干扰日常生活，更可能传播登革热这一危险疾病。登革热由伊蚊（俗称 “花斑蚊”）叮咬传播，目前尚无特效治疗药物，做好防蚊灭蚊工作是预防疾病的关键。这份科普指南将带您全面了解登革热防护知识，为您和家人的健康筑起安全屏障。

一、认识登革热：不容忽视的蚊虫传染病

登革热是由登革病毒引起的急性传染病，主要通过埃及伊蚊和白纹伊蚊叮咬传播，典型症状包括：

突发高热（体温可达 39-40℃，持续 3-7 天）

全身肌肉、关节、骨骼疼痛（“断骨热” 俗称由来）

皮肤出现皮疹（多在发病后 3-6 天出现，分布于四肢、躯干）

伴随乏力、恶心、呕吐、淋巴结肿大等症状

部分患者可能发展为重症登革热，出现严重出血（牙龈出血、呕血、便血）、休克等危及生命的情况，尤其儿童、老年人和有基础疾病者风险更高。

二、防蚊灭蚊：切断传播链的核心措施

伊蚊喜欢在小型积水容器中产卵（如花盆托盘、积水桶、废旧轮胎、瓶罐等），从卵到成虫仅需 7-10 天。做好以下措施，可有效减少蚊虫滋生：

（一）环境清理：清除蚊虫 “产房”

定期倒积水：每周检查家中及周边环境，及时清理花盆托盘、水桶、鱼缸、空调接水盘等容器中的积水，空置容器倒扣存放，避免积水残留。

处理闲置物品：清理阳台、楼道、庭院中的废旧轮胎、塑料瓶、易拉罐等垃圾，避免雨水积存形成 “蚊虫孳生地”。

改善积水环境：水池、景观水体可投放灭蚊幼生物（如柳条鱼、食蚊鱼），或使用正规缓释灭蚊剂；下水道、排水沟加盖防蚊网，防止蚊虫飞入产卵。

（二）物理防蚊：减少叮咬机会

家居防护：安装纱窗、纱门，睡前检查蚊帐是否破损，确保睡眠时无蚊虫侵扰；婴儿、老人等易感人群优先使用物理防蚊措施。

外出防护：白天（伊蚊活跃时段为 8:00-10:00、16:00-18:00）外出时，穿长袖衣裤，选择浅色衣物（蚊虫对深色更敏感）；在裸露皮肤涂抹含避蚊胺（DEET）、派卡瑞丁等成分的正规驱蚊剂，每 4-6 小时补涂一次。

避免高危场景：尽量少去草丛、灌木丛、积水洼地等蚊虫密集区域；外出旅游时，提前了解目的地登革热疫情，做好防护准备。

（三）化学灭蚊：科学杀灭成蚊

家庭灭蚊：使用电蚊拍、灭蚊灯（放置在 1.5-2 米高度，远离人、光源）；如需使用杀虫剂，选择低毒、正规厂家生产的产品，喷洒在墙角、窗台、沙发底等蚊虫栖息处，喷洒后关闭门窗 30 分钟，通风后再进入。

公共区域：社区、单位定期开展统一灭蚊行动，重点对楼道、绿化带、垃圾站等公共区域喷洒杀虫剂，杀灭成蚊和幼虫；居民应积极配合，清理自家周边杂物，为灭蚊工作提供便利。

三、感染应对：早发现、早治疗

若出现发热、肌肉疼痛等疑似登革热症状，尤其是近期有蚊虫叮咬史或去过疫情地区，应立即就医，告知医生相关暴露史，避免自行用药延误治疗。就医后需做好居家隔离，避免蚊虫叮咬（防止病毒二次传播），遵医嘱休息、补水，密切观察病情变化，如出现出血、呼吸困难等症状，及时复诊。

四、全民行动：筑牢公共防护网

登革热预防不是个人小事，而是需要全社会参与的公共卫生工作。社区应加强宣传教育，定期组织环境清理；单位落实爱国卫生责任，消除办公区域积水；每个人从自身做起，养成 “每周清积水、随手防蚊虫” 的习惯，共同营造无蚊、健康的生活环境。

蚊虫可防，登革热可控。让我们携手行动，用科学的防蚊灭蚊方法，守护自己和家人的健康，共同抵御登革热威胁！